北九州市も急に寒くなってきました、、、

急に寒くなってきましたね、、、寒いのが苦手は私にとってはしんどい季節になってきました。厚着しまくりです、、、(^_^;)　雪がパラついていました、、、もうこんな時期になったのかと思います。急に寒くなったので風邪などひかないように体調管理には気を付けてくださいね。そして、インフルエンザも注意が必要です。ちょっと前ですが、息子が通っている藤松小学校でもインフルエンザで休校になっていた時期もありました。

こんな寒い時期は鍋に限りますね～、鍋が大好きな私はこの時期の夕食は鍋率が高いんですが、北九州マラソンに向けてダイエットを続けているので、この冬は我慢の冬になりそうです、、、(^_^;)　この時期は忘年会、新年会で飲食する機会が多いんですが暴飲暴食しないようにちゃんと節制したいと思います。頑張ります(^^)/

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株式会社バディ山田　大史ヤマダ　ダイシ

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