ちゃんと血圧管理しています(-_-;)

今年のGW中に椎骨動脈乖離になってしまい、緊急入院して以来、退院してからも毎日血圧管理をしています。退院と同時に、奥さんに血圧計を買ってきてもらい、毎日、朝晩の2回測っています。先生から、「140以下になるように意識してくださいね」と言われており、クリアしていますが、やはり高いときもあります。そのときは、食事は大丈夫か、アルコールも飲み過ぎていないか、、、等々、考えるようになりました。

なので、日に日に健康体になっているような感じがします。ふらつきもなくなってきたので、軽い運動も始めたいと思います。入院してから体力がかなり低下しているので、ちょっとずつですが、体力強化に努めていきたいと思います。次の検査は6月3日なので、まずはそれまでしっかり調整していきます。やっぱり健康が一番ですね♬

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株式会社バディ山田　大史ヤマダ　ダイシ

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