禁酒1ヶ月クリアできそうです(^^)/

私は3月1日に「禁酒宣言」をしました。1日だけ家族で外食してそのときは呑みましたが、あとはアルコール抜いています。それまでは、365日、1日も欠かさず呑んでおりました。帰宅してすぐ冷蔵庫開けて、すぐ呑んでました(笑)　スタートしたときは、途中で妥協するなぁ、、、と思っていたんですが、続けられております‼

休日前の火曜日の夜だったり「うわ～、今日は呑みたいなぁ‼」と思う時も何度もありましたが、そのときはノンアルコールビールでクリアしました。呑んだ感は味わえるので大満足でした。あと、炭酸水ですね。シュワ―って感じが気持ち良く、ビールの代わりになって、耐えることができました(笑)

そして、禁酒して気づいたんですが、禁酒生活を続けていると、体調がすこぶる良いです。朝の目覚めが違います。スカッとして良いスタートが切れます。そして、体重も少しづつですが、落ちてきています。禁酒を始めたと同時に食生活も見直しました。お腹まわりがスッキリしました。今年の目標のひとつにダイエットを掲げていたので、こちらも目標クリア目指して引続き頑張ってまいります(^^)/

さて、もうすぐ1ヶ月経ちますが引続きやってみようと思います。改めてブログで体重も含めて発表したいと思います。私は現在、体重が89キロぐらいありますが、目標は75キロです。高校球児時代の現役バリバリの頃の体重まで落としたいと思います。応援してください、どうぞよろしくお願い致します(^^)/